Hypnose gegen Depression

von Tobias Paul

Leiden Sie an Depression?

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Beachten Sie die Anzeichen und erhalten Sie Antworten, denn

Depressionen gehören zu den am häufigsten auftretenden psychischen Störungen.

Depression was hilft

 

Oft sieht man es den Betroffenen nicht an. Sie berichten über eine intakte Familie, Erfolg im Beruf und eigentlich dürfte gar keine Depression vorhanden sein. Eigentlich. Was ist also zu tun und wie kann Hypnose helfen?

Wer an Depression leidet scheut oft den Weg zur Fremdhilfe, denkt nicht gleich an Hypnose und deren Möglichkeiten. "Ich bin doch nicht bekloppt. Ich kann mir doch selber helfen. Das wird schon wieder." Solche Sätze kreisen dann in den Köpfen von Betroffenen. Später wird es jedoch immer deutlicher. Denn eine Depression zu haben kann bedeuten, dass ein Teil in einem selbst stirbt und eine innere Leere entsteht. Keine Freude, keine Liebe, keine Hoffnung, keine Pläne. Und schon steckt man mittendrin und muss erleben, wie alles anstrengend ist und unschaffbar wirkt.

Menschen möchten, dass das eigene Tun etwas bewirkt und soziale Beachtung erfährt. Wenn Bemühungen nicht zu geeigneten Resultaten führen, können Menschen in Depression verfallen, weil das Erleben von Selbstwirksamkeit von entscheidender Bedeutung für das seelische Wohlbefinden ist. Wenn man etwas für andere (beruflich oder privat) getan hat und keinen Ausgleich erfährt, kann das innere Konto in Schieflage kommen, was zur Enttäuschung, Ärger, Frust und  Depression führt. Eine Vielzahl der Fälle von Depression ist auf bereits lange zurückliegende Ereignisse zurück zu führen. Oft wird der Grundstein bereits in den Kindertagen gelegt. Es ist bekannt, dass Kinder bei denen jeder "Pups" bewundert wurde später eher zur Depression neigen. Auch hatten Menschen mit Depression in der Kindheit oft mindestens eine Bezugsperson, welche selbst bedürftig war. Fehlende Bestätigung, alles  wurde als selbstverständlich angesehen und ähnliche Umstände können zur Depression führen.

 

Was kann Hypnose Depression also leisten? Wie wirkt sich Hypnose aus und funktioniert Hypnose eigentlich bei jedem Menschen? Viele Fragen, auf dem Weg raus aus der Depression. Die gute Nachricht gleich vorweg. Hypnose wirkt. Da es dem erfahrenen Hypnotherapeuten möglich ist auf einer Ebene zu arbeiten, die vom normalen,  logischen Verstand so nicht erreicht werden kann, kann die Hypnose auch dazu beitragen, dass eine effizientere Hilfe gegeben wird, als dies ohne Hypnose möglich ist. 

 

Die Depression hat viele Gesichter.

Es gibt unterschiedliche Arten von Depression und unterschiedliche Unterscheidungsformen. Man kennt u.a. die:

Die unipolare Depression. Hierbei treten eine, teils mehrere Phasen von Schwermut auf, welche mindestens zwei Wochen andauern.

Die Bipolare Depression. Es handelt sich um manische Phasen, welche im Wechsel mit depressiven Episoden stehen. Oft werden die Zustände begleitet mit einem Hochgefühl oder übersteigertem Selbstbewusstsein.

Die Dysthymie. Ist eine mildere Form von Schwermut, die allerdings länger, oftmals sogar mehr als zwei Jahre, anhält.

Die symptomatische Depression. Ist eine depressive Verstimmung durch eine Erkrankung, Infektion oder chronisches Leiden. Bestimmte Medikamente oder Suchtstoffe wie Alkohol oder Drogen können gleichfalls die Depression auslösen.

Die saisonal abhängige Depression  gilt auch als Winterdepression auf Grund eines Mangels an Tageslicht in der kälteren Jahreszeit.

Es kann jeden treffen. Etwa jeder fünfte Deutsche erleidet in seinem Leben eine Depression. Das Verhältnis von Frauen zu Männern beträgt dabei Studien zufolge etwa 2:1. Die Krankheitslast durch Depression, wie Arbeitsunfähigkeit, stationärer Behandlung oder Frühverrentung, ist in den letzten Jahren stark angestiegen. Möglicher Weise sind die Gründe in einer immer komplexeren Welt, stärkeren Vernetzung und erhöhten Anforderungen zu suchen. Darüber hinaus kann die Krankheit mittlerweile viel besser erkannt werden, als dies noch vor einiger Zeit möglich war. Glücklicher Weise nimmt die Stigmatisierung von Menschen mit psychischen Störungen kontinuierlich ab, so dass immer weniger den Gang zum Arzt oder Therapeuten fürchten, wenn sie an Depression leiden.  

Sie wollen wissen, ob Sie an Depression leiden?

Die Anzeichen einer Depression sind z.B.:

- Stimmungseinengung oder innere Leere

- Freudlosigkeit, Interessenverlust, Antriebsmangel

- verminderte Konzentration

- Minderwertigkeits- oder Schuldgefühle

- Schlafstörungen

- Appetitlosigkeit

- vermindertes sexuelles Interesse

- Aggression

- Suizidgedanken

Den meisten Menschen hilft Hypnose. Depressive müssen lernen sich gegen Seelenwunden zu schützen und gerade hierfür ist die Hypnose ein starkes Mittel. In der modernen Medizin wird in der Regel medikamentös mit Antidepressiva oder Psychopharmaka gearbeitet. Ergänzend erfolgt eine Psychotherapie, die in leichten Fällen ambulant, vermehrt auch stationär durchgeführt wird. So ist die Zahl der stationären Depressionsbehandlungen in den Jahren zwischen 2001 und 2010 auf mehr als das 2,8-fache angestiegen. Nach Untersuchungen zur Wirksamkeit verschiedener Psychotherapien sind die Unterschiede gering.  Hier ist es kaum verwunderlich, dass immer mehr Menschen die schnelle und wirkungsvollere Hilfe bevorzugen. In den Praxen der Hypnotherapeuten sind auch dadurch deutlich höhere Anfrageraten zu verzeichnen, als dies noch vor Jahren feststellbar war. Menschen, die an Depression leiden, lassen sich zu den Möglichkeiten von Hypnose beraten und suchen zu den klassischen Verfahren oftmals eine Alternative. Nicht zuletzt, um eventuell auf Psychopharmaka verzichten zu können oder diese zumindest zu beschränken.

Sicherlich ist es nicht immer der preisgünstigste Weg sich zur Unterstützung an einen Hypnotherapeuten zu wenden. Hypnose stellt vielleicht auch nicht für jeden den ersten Weg dar, sich von der Depression zu befreien. Doch in vielen Fällen ist die Hypnose eine Möglichkeit, viel schneller von seinem Leid erlöst zu werden. Jeder sollte aber beachten, dass auch der beste Hypnotiseur eine Depression nicht einfach wegzaubern kann. Im Durchschnitt werden wohl zwischen 6 – 10 Hypnose Sitzungen erforderlich sein, um wieder ein normales Leben führen zu können. Dies verglichen mit anderen Verfahren, welche sich oft monate- oder sogar jahrelang ausdehnen können, stellt die Hypnose ein deutliches Signal dar.

 

Depression was hilft

Warum Hypnose gegen Depression?

Hypnotherapeutische Verfahren sind eine sehr gute Ergänzung verhaltenstherapeutischer, tiefenpsychologischer und systemischer Ansätze, weil bei den Betroffenen ihr unbewusstes, latentes Wissen über sich selbst und ihre Kernproblematik zugänglich gemacht werden kann. Hypnose Depression bietet Möglichkeiten, den Widerstand und die verdeckten Aggressionen zu umgehen und therapeutische Angebote so zu gestalten, dass der Patient diese auch annehmen kann.  Menschen, welche den Vergleich von Psychotherapien und unterstützten Hypnose Therapien erlebt haben, erklären immer wieder eine deutlichere Problemlösung in der Hypnose gefunden zu haben. Tatsächlich ist aus Sicht des IHC | Institut für Hypnose und Coaching jedoch die Kombination von schulmedizinischen und hypnotherapeutischen Verfahren sehr geeignet, um die Depression wirksam und schnell bekämpfen zu können.

 

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